どうもです

※すみません、きょうも生放送後の更新とさせていただきます。再放送を是非

曇り空の大原で、午前練習は10時からスタート・・・の予定でしたが、じっくりとミーティングを行い、午前11時10分頃、選手達はピッチに姿を現します

フットサルコートでの体幹系メニューを経て、午前11時25分頃からは天然芝ピッチへ移動

行われたのは、ボールを使った５種類の基礎体力を高めるメニューでした

①ピッチ上に立てられたポールをジグザグとドリブル

②軽いダッシュ＆ミニゴールへのシュート

③ステップ＆ジャンプヘッド

④パス＆ゴー＆ドリブル

⑤狭いエリアでミニゴールを用いた１対１のマッチアップ

といった行程を各選手が約30秒のローテーションでこなします

この中でも普段見られないものといえば、選手同士の１対１でしょう

・森脇選手　VS　原口選手
原口選手の猛チャージに「あぶねえ！」と森脇選手
ストリートサッカーの様相でした

・青木選手　VS　西川選手
西川選手は手を使わなくても貫禄の守備を披露

・鈴木選手　VS　興梠選手
開始早々の奇をてらってのシュートを決めた鈴木選手が逃げ切りに成功
「イチゼロで勝ったよ」とニンマリ

・坪井選手　VS　阿部選手
仲良しコンビは仲良しコンビらしく激しいぶつかり合いを見せ、互いに譲りませんでした

・平川選手　VS　永田充選手
「ミツル！ミツル！！」と土田コーチにハッパを掛けられた”ゆるキャラ”は、きびきびとした動きを見せます
エッジの効いたフェイントを見せ、平川選手をかわしてゴール！！

・加藤選手　VS　宇賀神選手
「よっしゃー勝ったーー！！」（加藤選手）
テンションが高かったです

・関口選手　VS　梅崎選手
関口選手は、意表を突くテクニックで梅崎選手をかわしにかかるも、
「やばい！ヒールリフト、全然後ろ行く！！」
自らピンチを招くことに
とはいえスピード豊かな２人のマッチアップは、まるでビデオの早送り再生でした

・那須選手　VS　李選手
凄まじい執念を見せた那須選手が30秒で３ゴールの離れ業

・矢島選手　VS　関根選手
ユースの先輩として、涼しい顔した矢島選手が先制
するとすかさず、関根選手もクイックフェイントで応戦ゴール

・柏木選手　VS　山田直輝選手
小気味よい軽快な動きで相手ゴールへとせまる山田直輝選手
迎え撃つ柏木選手も冷静なプレーで対峙

また、槙野選手の力強い動きも秀逸でした

午前11時55分からは、20秒間隔でのインターバル走を実施

黙々と走り込む選手達の激しい息づかいがピッチを包みました

その後は再びフットサルコートへ移動し、ダウンではなく、体幹トレーニングでもう一汗

しっかりと追い込んだ午前練は、お昼の12時40分頃に終了しました

地道な体力作りも大切なこの時期

走る時間も長くなります

そのフォーム向上について、オフシーズン中に槙野選手らと共に専門トレーナーに指導を受けた、宇賀神選手にお話しを聞かせていただきました

ポイントのひとつとして、「上半身」（※詳細は、番組で）

また、槙野選手にも聞いたところ、走り方のお手本として、「宮市選手やＣ・ロナウド選手」が例に出たそうです

 

午前練終了前、監督は選手へ「午後練は短め」と伝えていました

ところが、10対10のハーフコートゲームを中心に約100分間のトレーニングを実施

張りのある監督の声、それに応える選手達の活気は、最後まで熱がこもっていました

なお、このあと23時からの「You’re The REDS」再放送では、関口選手のインタビューをお届けします

充実感の受け取れる、強気なコメントが頼もしいです

余談ですが、永田充選手について・・・

「（山田暢久さんが引退して）無所属になっちゃって、寂しいらしいので（ニヤリ）。よく一緒にいる。マイペースでおもしろい」

やはり、気のせいではありませんでした

なお、関口選手が部長を務める【有酸素部】には、濱田選手が入る予定とのこと

存続ですね

また、練習後、森脇選手も久々に襲撃を受けていました！叩くと見せかけ、肩を撫でるという・・・

もちろん、肝心のサッカーでもキレのある動きを見せていました

”クニくん”の実戦でのプレーが楽しみです

では