どうもです

昨日とは打って変わり、午前中から冷え込んでいます

「この冬一番の寒さ」なんて予報、ここ数日で何度目でしょうか

さて、今日も２部練です

午前練は、10時頃からスタートし、まずはコーチ陣がメインで指揮を執ってのボールを使った基礎練習で入念に体を温めます

給水タイムを経て、午前10時30分過ぎからは、二つのグループに分かれ、それぞれのメニューへ

一方は、３人１組がパスを出した方、受けた方へとポジションを替えながらのシュート練習を反復

「タイミング！！」

監督の指導にも熱がこもります

その後は２対１（人数次第で２対２）を行うなどして、お互いの意思疎通を図りました

もう一方のグループは、この時期特有の走り込み

「やるんじゃけん！！」（槙野選手）

エンドライン内側にマーカーが置かれ、陸上トラックのようなコース（約250メートル）を周りました

基本は80％の力で走り、周毎にその長さは変化、それ以外はダウン気味に流します

これが、

「思った以上にキツい」（山田暢選手）

「言いましたよね！？キツイって」（柏木選手）

”頭を使いながら”と”体を使いながら”のメニューを２つのグループは約20分のローテーションでこなし、午前練は11時20分頃に終了

「良い走りだった！！」

クラブハウスへ引き上げる槙野選手は、気温に関係なく、頼もしいまでに爽やかでした

また、戦術面、体力面のみならず

「みんなでキツいことをすれば、みんな同じ苦しみをもってキツイ時期も闘えると思う」

と平川選手が話すように、一体感も高められているようです

なお、今夜７時からの「You’re The REDS」では、

・平川選手インタビュー

・最新著書サッカー「観戦力」が高まるが大好評発売中の木曜日パーソナリティ・清水英斗さんの午後練習レポート

を中心にお届けします

では