どうもです
昨日とは打って変わり、午前中から冷え込んでいます
「この冬一番の寒さ」なんて予報、ここ数日で何度目でしょうか
さて、今日も２部練です
午前練は、10時頃からスタートし、まずはコーチ陣がメインで指揮を執ってのボールを使った基礎練習で入念に体を温めます
給水タイムを経て、午前10時30分過ぎからは、二つのグループに分かれ、それぞれのメニューへ
一方は、３人１組がパスを出した方、受けた方へとポジションを替えながらのシュート練習を反復
「タイミング！！」
監督の指導にも熱がこもります
その後は２対１（人数次第で２対２）を行うなどして、お互いの意思疎通を図りました
もう一方のグループは、この時期特有の走り込み
「やるんじゃけん！！」（槙野選手）
エンドライン内側にマーカーが置かれ、陸上トラックのようなコース（約250メートル）を周りました
基本は80％の力で走り、周毎にその長さは変化、それ以外はダウン気味に流します
これが、
「思った以上にキツい」（山田暢選手）
「言いましたよね！？キツイって」（柏木選手）
”頭を使いながら”と”体を使いながら”のメニューを２つのグループは約20分のローテーションでこなし、午前練は11時20分頃に終了
「良い走りだった！！」
クラブハウスへ引き上げる槙野選手は、気温に関係なく、頼もしいまでに爽やかでした
また、戦術面、体力面のみならず
「みんなでキツいことをすれば、みんな同じ苦しみをもってキツイ時期も闘えると思う」
と平川選手が話すように、一体感も高められているようです
なお、今夜７時からの「You’re The REDS」では、
・平川選手インタビュー
・最新著書サッカー「観戦力」が高まるが大好評発売中の木曜日パーソナリティ・清水英斗さんの午後練習レポート
を中心にお届けします
では
