どうもです

オフ明けの今日は２部練

春休みということもあり、スタンドには多くのサポーターがいました

午前練は10時頃からスタート

まずは、フットサルコートでの体幹トレーニング

じわりじわりと筋肉に負荷をかけていきます

春を思わせるやわらかい陽射しをたっぷりと浴びる選手達

時間の経過と共に、額の汗を拭う仕草も散見されました

午前10時35分頃からはメインピッチに移動します

GK陣はシュートストップを中心としたメニュー

一方のフィールドプレーヤーは、ステップワークや坂道ダッシュなど、ボールを使わずにフィジカル系メニューをこなしました

午前練は11時10分頃に終了

午前練には、ここ数日別メニューでの調整が続いた選手達も何人かが合流しました

ボールを使うであろう午後練でその姿が見られるか、注目したいと思います

では